Perubahan musim, waspadai flu

April 20, 2008 oleh det

Saat ini Indonesia sedang mengalami transisi dari musim penghujan ke musim kemarau. Pertemuan antara angin barat dengan angin timur seringkali mengakibatkan tubuh manusia melakukan penyesuaian secara ekstrim. Hal tersebut bisa menurunkan daya tahan tubuh. Penyakitpun mudah hinggap. Flu adalah salah satunya

Saya sendiri sudah terjangkit flu 2 minggu lalu. Sekarang sudah sembuh. Tapi tetap harus waspada karena hampir 50% orang yang saya temui sedang terjangkit flu. Rawan tertular kembali!

Bagi Anda yang belum terkena flu, jaga badan agar tetap dalam kondisi prima. Cukup makan, cukup olahraga, cukup istirahat. Bila perlu konsumsi suplemen makanan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Jaga jarak aman dengan penderita flu. Jangan sampai menghirup udara sisa bersin mereka.

Hingga saat ini flu belum ada obatnya. Cara penyembuhannya adalah dengan memulihkan kekebalan tubuh. Banyaklah beristirahat. Konsumsi makanan bergizi tinggi dan banyak mengandung vitamin C. Minumlah yang hangat-hangat dengan sedikit gula. Jeruk nipis atau jahe panas bisa menjadi pilihan.

Keluarkan ingus secara perlahan. Bisa dengan tangan langsung, sapu tangan atau tissue steril. Biasakan cuci tangan dengan sabun setelahnya. Jangan mengeluarkan ingus dengan meniup keras sambil menutup satu lubang hidung karena bisa membahayakan gendang telinga. Jangan pula membuang ingus sembarangan. Jijik!

Flu bisa membuat orang merasa sangat tidak nyaman. Sulit bernafas. Hidung terasa panas. Tenggorokan terasa gatal. Sungguh menyiksa. Oleh karenanya jangan menularkan penyakit itu orang lain. Usahakan selalu menutup mulut ketika bersin biar virusnya tidak menyebar ke mana-mana.

—————-
Gambar: Flu & Pneumonia Shot

Ditulis dalam KESEHATAN, SERIUS | & Komentar

54 Tanggapan ke “Perubahan musim, waspadai flu”

di/pada April 20, 2008 pada 2:57 am1 aRuL

info menarik nih, moga2 kesehatan saya tetap terjaga
di/pada April 20, 2008 pada 9:37 am2 Anang

.
di/pada April 20, 2008 pada 12:21 pm3 ndop

mentang-mentang sedang flu berat.. wekeke…

tidur yang banyak det, minum yang banyak juga…

*semoga nggak OOT soalnya aku fast reading*
*ngacir aah.. takut disambet pakek pecut reog ponorogo sama det, xixixi…*
di/pada April 20, 2008 pada 3:35 pm4 deteksi

@arul: iya rul, jaga kesehatan biar kalo flu menyerang, tubuh udah siap melawan..

@anang: thanks for the dot

@ndop: haha.. untunge km pengakuan dosa dulu ndop
di/pada April 20, 2008 pada 4:25 pm5 Rizal

Kalau saya sedang tahap recovery, mudah2an ga kambuh lagi
di/pada April 20, 2008 pada 5:46 pm6 ridu

bahasa Indonesianya Ingus, emangnya Ingus yah??
di/pada April 20, 2008 pada 8:26 pm7 pramudyaputrautama

… (tiga titik hitam)
di/pada April 20, 2008 pada 8:31 pm8 Okta Sihotang

secara juga di medan (daerahku) medan terus..
dagh gitu udaranya dingin bgt…
ati2 degh ama flu…
*larrriiiii*
di/pada April 20, 2008 pada 9:43 pm9 abahoryza

anak saya rada ber’ingus’ beberapa hari terakhir ini, tapi saya nggak tau ini flu apa bukan, semoga bukan.
di/pada April 21, 2008 pada 6:06 am10 Rere

sep,bang waspada!
di/pada April 21, 2008 pada 6:10 am11 deteksi

@rizal: semoga cepet sembuh bro, banyak istirahat aja, trus jangan coba2 minum dingin2 dulu sebelum bener2 sembuh…

@ridu: iya kan du, ingus ya ingus, makanya ada istilah ‘anak ingusan’ hehehe… masa mau diganti snot?

@pram: satu titik-nya anang aja bingung artinya, ini malah tiga titik, apaaaaa ini???

@okta: udara dingin hidung berair terus dong? xixixixi….

@abahoryza: wah kalo ‘ingus’ saya ndak tahu artinya

@rere: iya re, waspadalah… waspadalah… flu itu bisa menular kepada yang berdekatan dengan penderita, juga yang mengejek penderita.. xixixixi…
di/pada April 21, 2008 pada 8:06 am12 kucluk

Keluarkan ingus secara perlahan. Bisa dengan tangan langsung, sapu tangan atau tissue steril.

Bila dalam keadaan darurat, boleh digunakan benda disekitar (ex:Sarung,Selimut,Kaos).. wekekeke….
di/pada April 21, 2008 pada 8:07 am13 kucluk

ashek.. wes iso komen!! wekekek…..
di/pada April 21, 2008 pada 8:11 am14 kucluk

sekalian hetrik ah!!…. iyes!!
di/pada April 21, 2008 pada 9:27 am15 deteksi

@kucluk: kwakakakaka… kayaknya itu nyindir aku deh!
di/pada April 21, 2008 pada 10:10 am16 aziz

ingus itu indah……..
di/pada April 21, 2008 pada 10:45 am17 rZd

hiks,,saya juga sedang terjangkit flu,,dalam taraf ingus bening,,belum yang ijo,,huakaka,,jorok yah,,,
di/pada April 21, 2008 pada 12:35 pm18 don45

Wah ingus ku ijo !!! (hiek njijiki)
di/pada April 21, 2008 pada 12:50 pm19 cK

saya sempet flu, tapi cuma 2 hari aja. gara-gara flu yang kambuh malah asma..
di/pada April 21, 2008 pada 1:05 pm20 mybenjeng

tipsnya menarik.
makasih ya dok…
di/pada April 21, 2008 pada 2:29 pm21 nikencorner

oo…ya ya ya… *manggut-manggut*
Bagus infonya. Ngomong-ngomong, kalo radang tenggorokan itu bisa dikategorikan ke flu juga ga? Atau bukan? Mulai minggu lalu kena radang tenggorokan, plus hidung srat srot nih.. *huachiiimmm!!*

BTW, salam kenal yak..
di/pada April 21, 2008 pada 5:10 pm22 verri4

hehehe info bagus… duh aku ja dah di buntutin terus dari kemaren sore.. ngga kenal tapi negbuntutin terus… si kembar yang ngga mau lepas… iya Ingus… hehehehee…
di/pada April 21, 2008 pada 8:43 pm23 rinie

saya selalu flu, kalo dirimu ngeledekin saya mulu,, huhuhuhu… pliss jgn bikin saya flu…..
di/pada April 21, 2008 pada 9:35 pm24 citz_

d sini peralihan juga bang, dr panas ke superrrrdingiiiinnn
tiap pagi sm malem angin superkenceng yg amatsangatdinginsekali.koyok puncak bromo lahh, parahhh! alhasil flu jugaaa..thanks buat tipsnya.
tp ngesrot ingus yg superkenceng itu lbh lueeeggggoooooo sorrroooooo..cuma ati2 rawan sinus
di/pada April 21, 2008 pada 10:38 pm25 deteksi

@azis: wah kamu ternyata pecinta ingus ya zis?

@rzd: justru ingus bening itu yang bikin ndak nyaman banget, soalnya bisa tiba2 mbeler sendiri tanpa kita sadari.. kalo dilihat orang kan malu? hehe..

@don45: ingus ijo berarti sudah mau sembuh itu..

@cK: jadi nafas lewat mulut ya chik? pasti ndak nyaman banget!

@mybenjeng: iya sama-sama.. bayarnya di depan aja ya..

@niken: radang tenggorokan itu bisa jadi ikutan dari flu.. salah menonsumsi obat bisa mengurangi flu tapi memunculkan batuk dan gatal tenggorokan.. makanya hati2 minum obat, lebih baik perbanyak istirahat aja. oke salam kenal juga

@veri44: si kembar yang bikin sesak nafas ya

@rinie: uhuhuhu… bu bidan… ampuuunnn…. diledekin kok bisa flu? pasti flu yang lain itu ya rin? hehehe…

@citz: wew… si paus bengkak makan rumah gajah yang lagi di afrika selatan, hati2 aja dek, baru pindah negara juga bisa mengakibatkan kondisi tubuh drop, makanya jaga kondisi tubuh dengan makan, olahraga dan istirahat yang cukup.. eh kalo balik ke indonesia tolong dibawakan anak macan afrika ya?!
di/pada April 22, 2008 pada 8:48 am26 ulan

kalo bersin nyari om det bole nggak??
*malu-malu*
di/pada April 22, 2008 pada 12:49 pm27 Mus_

seruannya terlambat.
saya baru saja sembuh dari flu. :))
di/pada April 22, 2008 pada 1:51 pm28 marsini

di tempatku belum musim deh,
teman2 di sekitarku belum terjangkit, termasuk juga aku.
moga gak ada yang kena deh
di/pada April 22, 2008 pada 2:44 pm29 rinie

mas,, shoutbox donk!!
di/pada April 22, 2008 pada 4:44 pm30 deteksi

@ulan: hm… kalo yang mau dibersinin yang lainnya boleh deh nyari saya..

@mus: lebih baik terlambat daripada tidak sama sekali!

@marsini: mungkin belum itu, sis.. ya jaga kondisi tubuh aja, jadi pas wabah itu datang, tubuh udah siap menghadang

@rinie: wah di wp ini ndak bisa dipasang shoutbox, rin… ntar deh kalo udah pindahan ke server pribadi
di/pada April 22, 2008 pada 5:07 pm31 otakiphan

ah, aku lagi meler ini

padahal udah tidur 16 jam loh
di/pada April 22, 2008 pada 5:13 pm32 dEEt

udah 2 hari ini di Medan asik hujan mulu..
jd takut kena flu nih..
*mdh2an enggak deh*
di/pada April 22, 2008 pada 11:14 pm33 deteksi

@otakiphan: wah kalo itu mah kebanyakan tidur!

@deet: mudah2an sehat dit…
di/pada April 22, 2008 pada 11:26 pm34 Mbelgedez

Terlambat, Det….

Sayah udah kadung flu doloo…..

(kok pada jilbab semua yak ???)
di/pada April 23, 2008 pada 1:11 am35 ecchan

wah!! perubahan musim bagi tu2t mah disaster..
selain flu.. yang paling parah ituh kulitkuwh… soalnya penyebab utama alergiku ituh cuaca.. jadi kalo panas+dingin kayak ginih.. kulitku langsung meradang T____T
di/pada April 23, 2008 pada 9:07 am36 ika

wehehehehe,,gambarnya itu loh,,lucu banget,,huachih!! duh saya juga lagi philekh neh,,lemah sangadh…
di/pada April 23, 2008 pada 9:18 am37 ulan

contoh lain nya itu apa to om??
*lugu mode on never off*
di/pada April 23, 2008 pada 11:48 am38 gajahkurus

Info menarik. Terima kasih
dan salam kenal
di/pada April 23, 2008 pada 12:02 pm39 OraJere

salam kenal kawan
flu sih ga pa pa, asal jangan flu burung, hohohohoho

Hingga saat ini flu belum ada obatnya

lha saya kalau flu minum inza, trus sembuh tuh
di/pada April 23, 2008 pada 1:14 pm40 Silly

apalagi kalo flu burung… duh, bahaya itu…
di/pada April 23, 2008 pada 1:40 pm41 chatoer

siapkan masker kalo gitu mas
di/pada April 23, 2008 pada 2:58 pm42 Shei

Uwaaa…..
Pilek ya?
Saia belum tuh…
tapi ya ndak minta seh..
Mas Det kalo flu jangan deket-deket saia ya..
UNAS masih sehari lagi
Wkwkwkwkw……
di/pada April 23, 2008 pada 3:31 pm43 Shei

Emm..kabar si Mirzy gimana mas?
Jangan ditularin Flu yah, kasian….
Eh iya..
Dapet salam dari Mbot..
katanya, “Miaaaaw…”
di/pada April 23, 2008 pada 5:10 pm44 realylife

kemaren sempet kena flu
alhamdulillah sekarang sudah sembuh
mungkin lagi adaptasi di udara aceh
monggo liat keunikan aceh di postingan terbaru saya
( maaf ya berpromosi )
di/pada April 23, 2008 pada 5:30 pm45 deteksi

@mbel: wah bagus itu cak, udah flu dulu berarti sekarang dah sembuh khan?! lha knapa cak kalo pake jilbab, bagus khan?!

@ecchan: iya betul tut, memang ada orang tertentu yang alergi cuaca.. akibatnya bisa gatel atau kulit jadi sensitif

@ika: cukup makan, cukup istirahat, semoga cepet sembuh ya ika…

@ulan: ah masa saya harus sebut namanya sih ulpe….?!

@gajahkurus: weks kok ada gajah kurus? habis sedot lemak kaleeeee…. oia salam kenal juga

@orajare: itu hanya menurunkan efek flu aja, caranya dengan meningkatkan kekebalan tubuh.. jadi gak nyerang virusnya CMIIW

@silly: apalagi kalo yang flu burungnya silly

@chatoer: masker itu aman bagi orang lain, tapi menurut saya kok malah seperti mengurung virus di dalam tubuh kita… jadi sakitnya malah lebih awet

@shei: gimana unasnya ning, sukses khan?… oia salam juga dari mirzy buat mbot.. mmmiiiaaawwww…….
di/pada April 23, 2008 pada 5:32 pm46 deteksi

@realylife: alhamdulillah kalo udah sembuh, tapi harus tetap waspada lho jangan sampe terkena lagi…
*menuju TKP*
di/pada April 23, 2008 pada 11:39 pm47 theloebizz

wakakakakakak….sy tiap hari flu pas pagi2..hehehehe….musimnya ga abis2 dunk ye??
di/pada April 24, 2008 pada 1:08 am48 amamaali

salam kenal semua
newbie nehhh
wah klo dit4 saya udah puanasss bangeeetttttt
di/pada April 24, 2008 pada 4:13 am49 antown

kalo sudh lama gak dikasi sakit rasanya pingin aja sakit. biar kita ingat lagi sama yang di atas
di/pada April 24, 2008 pada 8:18 am50 Pyrrho

@ Silly :

apalagi kalo flu burung… duh, bahaya itu…

Burungnya kena flu, sil ? *oops, awas saru*

@ det :

Uh, apalagi yang punya sedikit alergi debu, seperti saya. Bisa langsung jungkir balik kena flu, trus ditambah perubahan cuaca.

Tapi agak heran juga, kenapa harus punya alergi flu, kenapa nggak alergi sama cewek jelek aja… ?
di/pada April 24, 2008 pada 9:54 am51 dimas

hus…..@pyrrho jangan ada alergi cewek jelek…bisa kena pidana HAM kamu….hehehehe
di/pada April 24, 2008 pada 1:08 pm52 deteksi

@theloebizz: wah kalo tiap pagi flu itu jangan2 bukan flu, tapi reaksi tubuh untuk menghadapi kondisi tertentu yang terjadi ketika tidur.. [misalnya terkena hembusan angis terus-menerus sehingga rongga hidung menjadi kering. nah untuk mengatasi ini, hidung mengeluarkan lendir untuk menjaga kondisi]

@amamaali: salam kenal juga [BAHASA ARAB: amama=depan, ali=tinggi --> artinya apaan tuh?]

@antown: walah udah sehat kok pengen sakit, ntar kalo sakit ngeluh gak karu2an.. dasar manusia! :p

@pyrrho: wah berarti sekarang masih doyan ma cewek jelek ya cak?! hm… [eits jangan gitu ntar ada yang tersinggung trus marah lho cak]

@dimas: hehehe… masa jelek itu termasuk hak asasi? bukankah itu nasib atau takdir? hehe..
di/pada April 25, 2008 pada 7:00 pm53 Adhini Amaliafitri

iya nih..tenggorokan gwe udah ga enak!
pertanda flu menyerang
gini nihh klo kurang olahraga, gampang kena flu
hiksss..
di/pada April 28, 2008 pada 9:42 am54 Edi Psw

Aku habis sakit flu gara-gara kehujanan. Sempat nggak masuk kerja 4 hari.

Trackback URI | Komentar RSS

	dee di absen
	shei di Cangkok penis, mungkinkah…
	aLe di Bango Peduli Budaya
	tintin di Cangkok penis, mungkinkah…
	det di Cangkok penis, mungkinkah…
	sitijenang di Cangkok penis, mungkinkah…
	escoret di Cangkok penis, mungkinkah…
	pink di Cangkok penis, mungkinkah…
	nairasmile di Cangkok penis, mungkinkah…
	chatoer di Cangkok penis, mungkinkah…
	Amel di Mengumbar nafsu di tempat…
	Amel di Cangkok penis, mungkinkah…
	cempluk di Cangkok penis, mungkinkah…
	Pakde di Cangkok penis, mungkinkah…
	det di Cangkok penis, mungkinkah…

Deteksi

belajar membaca dan menulis

Perubahan musim, waspadai flu

54 Tanggapan ke “Perubahan musim, waspadai flu”

Tinggalkan Balasan

CONNECTS

POSTS

COMMENTS

ARCHIVES

PERSONALITY

STATS

CAMPAIGNS